Artikelen / Psychologie, Gezondheid
David de Vos pleit voor meer openheid over mentale gezondheid
2 februari 2022David de Vos wil het taboe doorbreken en openlijk spreken over moeilijke vragen over depressie en ook zelfdoding. Uit eigen ervaring weet hij hoe het is om depressief en burn-out te zijn. Hij pleit voor een meer open gesprek, hoewel hij ook weet dat het lastig kan zijn om hier over te praten. "Je kunt vaak je gevoelens gewoon niet goed niet onder woorden brengen. En als het juist een beetje beter gaat wil je niet terug naar die donkere plek."
Een van de manieren waarop David het gesprek over mentale gezondheid wil aanwakkeren, was door tijdens de conferentie Simply Jesus het middagprogramma hieraan te wijden. Aanleiding was onder andere het overlijden van Michaël Gabriël van De Rechtstaat. Voor David bracht dit de urgentie naar boven om meer over het thema mentale gezondheid te gaan praten, vertelt hij in Brandstof. "Er kwamen zo veel reacties van onbegrip op het overlijden van Michaël. Toen ik zelf minder te maken had met mental health in mijn eigen omgeving en leven dacht ik er ook zo over. Totdat het me werd uitgelegd met het voorbeeld van iemand die op een brandend flatgebouw staat en moet kiezen tussen blijven en verbranden of eraf springen. Iemand die uit het leven stapt, gelooft werkelijk dat doodgaan minder pijn doet dan in leven blijven. Dat is echt heel erg. Iemand ziet dan écht geen uitweg meer."
Schaduwkanten van de ziel
Zelf heeft David in de afgelopen jaren de schaduwkant van zijn ziel opgezocht toen hij tegen grenzen aan bleef lopen. "Ik heb heel wat hulpverleners versleten. Ik ben begonnen bij een psycholoog, toen naar een therapeut, daarna nog een betere therapeut en uiteindelijk zelfs naar een psychiater. Toen dacht ik wel: hierna is er niemand meer die me kan helpen, dit is de hoogste dokter in rang. Het is een lang traject geweest. Een zoektocht waarbij je de pijnpunten in je leven gaat zoeken. Dat is heftig. Een van de dingen die ik ontdekt heb, is dat ik ADD heb. Achteraf gezien ben ik heel dankbaar dat de Heer mensen op mijn pad gebracht heeft om me te helpen. Het accepteren van hoe mijn brein werkt was het begin van echt heel worden. De schaduwkanten leren liefhebben. Heel bewust benoemen en omarmen. Dat vond ik zo zwaar, daar heb ik echt mee geknokt."
Belofte
Hoewel het dus echt niet makkelijk is, heeft David het volste vertrouwen dat God erbij is. Hoe moeilijk het leven ook is, hoe diep de depressie is. "God is werkelijk in staat om alles te doen. Het is ook belangrijk om de verhalen te vertellen van mensen die geen uitweg meer zagen zoals Michael. Maar tegelijkertijd is het goed om te zeggen tegen iedereen die er nog is: je bent er nog. Je ademt nog. Je leeft nog. Er is hoop. Je bent niet alleen. Geef het niet op. Er is hulp. Er is een belofte, ook voor jou."
In deze uitzending gaat het onder andere over zelfmoordgedachten. Loop jij zelf rond met gedachten aan zelfmoord? Neem contact op met Stichting 113 Zelfmoordpreventie (0800 0113 en 113.nl.) De middag van Simply Jesus over mental health waarover gesproken wordt in het interview is terug te kijken via het Youtubekanaal van Go and Tell.
