Artikelen / Geloofsverdieping, Identiteit, Leven, Getuigenis, Psychologie, Gezondheid
'Laat Gods stem luider klinken dan de stem van depressie'
7 mei 2021Kun je depressie overwinnen? Het is misschien wel een vraag waar jij mee zit. Tessa van Olst is spreker, schrijver en podcaster. Meer dan tien jaar streed ze tegen depressie, maar wist deze te overwinnen. In haar boek Depressie Ontwapend geeft ze handvatten om samen met God uit een depressie te komen.
Al eerder was Tessa van Olst te gast in Brandstof. Ze vertelde toen haar bijzondere levensverhaal en hoe ze Jezus leerde kennen. Na haar bekering werd ze depressief. Dat klinkt als een enorme paradox. "Het is ook een grote tegenstelling. God is een goede Vader, almachtige God, in staat tot alles. En toch was ik in een depressie beland. Het is moeilijk om uit te vinden waarom dat zo was. Ik heb het heel vaak uitgeschreeuwd naar God: ik snap het niet, het is een last die ik niet kan dragen. Haal me hier alsjeblieft uit."
Niet goed genoeg zijn
Het duurde ruim tien jaar voor Tessa kon afrekenen met haar duistere gedachten. Zo ontwikkelde ze een minderwaardigheidscomplex "Ik had een gevoel van niet goed genoeg zijn, het niet waardig zijn voor deze wereld. Het voelde alsof ik hier niet thuis hoor, ik het leven het niet aan kon. Het gaat heel ver en heel diep. Je wordt zó in een zwart gat getrokken, waarbij je naar buiten kunt kijken maar niks voelt."
Vernieuwing van je denken
Toch wist ze haar donkere depressie te overwinnen. In haar boek beschrijft Tessa niet alleen haar eigen verhaal maar geeft ook handvatten vanuit de wetenschap én de Bijbel om zelf je duistere gedachten aan de kant te kunnen zetten. "Laat Gods stem luider klinken dan de stem van depressie. We leven in een wereld met heel veel prikkels, met heel veel stemmen. Op radio, televisie, vrienden en familie. Stemmen in ons eigen hoofd, wat we denken. Waar word je door beïnvloed? Welke stem is het luidst. In Romeinen 10:17 staat dat geloof komt door horen. Het horen van het woord van God. Als dat niet zo is zijn er andere stemmen die tot ons spreken en ons beïnvloeden. Daar zijn we gevoelig voor. We zijn er gevoelig voor wat leeft in ons hart. We laten die woorden bevestigen wat leeft in ons hart. Vernieuwing van je denken begint in je hart. Jezelf in lijn brengen met de bron van leven."
In het gesprek met Eunice vertelt Tessa meer over het proces waardoor ze uit haar depressie kwam, maar ook hoe ze samen met God voorkomt dat ze weer opnieuw in een depressie raakt.
Tessa werd door God geroepen om de eerste 5000 exemplaren van haar boek 'Depressie Ontwapend' gratis weg te geven. Meer informatie vind je op haar website.
