Hoe kun je samen verder na vreemdgaan?

Ferdinand Bijzet vindt het lastig om een sluitende definitie van vreemdgaan te geven. "Bij vreemdgaan wordt vaak gedacht aan een seksuele relatie met een ander. Maar bij een pornoverslaving kan de partner ook het gevoel hebben dat er vreemd is gegaan, terwijl mannen dan zeggen: ik ben niet echt vreemdgegaan. Maar er zijn ook stellen waar een van de twee een sterker emotionele band onderhield met een ander."

Consequenties

Waarom zou je verder willen na overspel? "Ik hoor van bijna iedereen, als ze dan bij me komen, zeggen ze: ik heb altijd gezegd, als me dat wordt geflikt, dan ben ik weg. Het is ook een veelgehoorde klacht dat de omgeving te weinig begrip heeft, dat je aan familie en omgeving moet uitleggen dat je bij 'die rotzak' blijft. De omgeving gaat op de barricade voor het slachtoffer en roept ook vaak dt je weg moet gaan als hij of zij is vreemdgegaan. Maar als het jezelf overkomt, spelen er hele andere principes. Dan moet je opeens veel keuzes gaan maken. Je voelt je bedrogen, maar je hebt je ook verbonden met iemand en je houdt van die persoon. Weggaan heeft ook veel consequenties."

Stil staan

De eerste fase die stellen moeten doorgaan is het stilstaan. "Allebei zitten ze in een crisis. Stellen zijn nogal geneigd om enorm grote keuzes te maken in een fase waarin je eigenlijk alleen om je heen moet kijken en denken waar je bent beland. Ze kunnen kiezen om acuut de hele familie in te lichten, keihard wraak te nemen of meteen te gaan scheiden. Maar je kunt op het moment dat je veel mensen inlicht het risico lopen dat je al verschillende kampen krijgt."

De keuze kan ook zijn om in de eerste weken al meteen je partner te vergeven. "Dan zegt iemand na twee of drie dagen of de ander je wil vergeven. Dan kan hij of zij later zeggen: maar je hebt me toch vergeven? Christenen kunnen snel het gevoel hebben dat ze moeten vergeven. Je kunt het als wilsbesluit nemen als dat maar niet betekent dat er daarna niet meer over de pijn, boosheid of angst gesproken mag worden."

Amputeren

Fase 2 is een radicale fase, omdat je daarin alles moet wegsnijden dat je kan herinneren aan de ander. Uit je leven, je telefoon en social media. "Als je samen werkt, kan dat ingewikkeld zijn. Maar ik ken voorbeelden van mensen die een andere baan zijn gaan zoeken, naar een andere kerk zijn gegaan of verhuisd zijn. Daarmee laat je echt zien dat je partner op nummer 1 staat."

"Als er toch een dun lijntje blijft, kunnen er twee dingen gebeuren. Voor degene die is vreemdgegaan zit er nog een emotionele connectie, dat maakt een terugval mogelijk. En het tweede is dat er voor degene die bedrogen is altijd een stukje angst blijft."

Meer fases

In de uitzending noemde Ferdinand Bijzet nog meer fases waar stellen doorheen moeten als ze samen verder willen na vreemdgaan. Het hele gesprek kun je hier terugluisteren. De website van Ferdinand is relatie-herstel.nl.

Beeld: Unsplash