Hooggevoeligheid zien als talent van God
10 september 2019Twintig procent van de mensen is hooggevoelig. Prikkels komen heftiger binnen en je hebt een soort radarsysteem voor alles wat er in je omgeving gebeurt. Langzaam wordt er meer bekend over hooggevoeligheid. Coach Marion Lutke vertelt dinsdag in Bij Jorieke hoe je hooggevoeligheid kan zien als een talent dat je mag inzetten. Ze schreef een boek over hooggevoeligheid vanuit christelijk perspectief: Durf te gaan!
"Hooggevoeligheid is een talent van God, maar dat is vaak niet hoe mensen het ervaren. Ze raken uitgeput en weten niet hoe ze ermee om moeten gaan", vertelt Marion Lutke bij Groot Nieuws Radio.
Mannen
"Veel mensen weten nog niet dat ze hooggevoelig zijn", vertelt Marion Lutke. "Met name de hooggevoelige spanningszoekers hebben vaak het vermoeden dat ze niet hooggevoelig zijn, omdat het beeld vaak is dat hooggevoeligen weinig prikkels aan kunnen. Ook voor mannen is het niet zo populair als je de omschrijving leest. Het lijkt niet zo stoer. Maar er zijn net zoveel mannen als vrouwen hooggevoelig. In mijn praktijk hebben de vrouwen wel de overhand, maar het verandert wel langzaam. In de loop van de jaren komen er meer mannen bij."
Uitgeput
"Bij hooggevoeligheid gaat het er niet om dat je gewoon gevoelig bent, dat je bijvoorbeeld slecht tegen harde geluiden of fel licht kan. Hooggevoelig ben je als dingen van buiten je prikkelen, zoals licht, geluid, geur, veel mensen of drukte. Ook alles wat via social media binnenkomt is soms al te veel. Het kan ook zijn dat je vanuit binnenuit voelt wat er bij iemand speelt. Je detecteert heel snel dingen. Al die prikkels bij elkaar maken dat je eerder uitgeput raakt en vol loopt."
Verzetten
Zelf ontdekte Marion ook dat ze hooggevoelig is. "Ik herkende wel de prikkels en het aanvoelen van mensen, maar het imago en wat ik erover las, daarvan dacht ik: no way, dat wil ik niet. Ik heb me er heftig tegen verzet om maar geen millimeter toe te hoeven geven. Ik voelde me al vaak uitgeput en overbelast, ik leefde niet naar wie ik was."
"Op een dag kwam de conclusie: ik wil het misschien niet, maar ik ben het wel. God heeft me alles gegeven en me gemaakt zoals Hij dacht dat ik de wereld in moest gaan. Ik krijg dus nooit een gelukkig en vervuld leven als ik me daartegen blijf verzetten. Ik moest mijn kwetsbaarheid toelaten. Als je het eenmaal toelaat, ga je ook nog veel meer voelen."
Het hele gesprek met Marion Lutke kun je hier terugluisteren. Haar boek 'Durf te gaan' kun je bestellen via Kameel.nl. Als je via deze link bestelt, steun je ook het werk van Groot Nieuws Radio. Kijk ook op haar website durftegaan.nl.
