Groot Nieuws Radio
Luister nuDoneer nu

Artikelen / Bidden

3 manieren om je gebedsleven nieuw leven in te blazen

20 januari 2025

Lees je Bijbel en bid élke dag. Het klinkt zo eenvoudig, maar eerlijk is eerlijk: het kan ook een worsteling zijn. Want hoe geef je vorm aan gebed in een drukke dag? Hoe blijf je gefocust? En wat doe je als je gebeden onbeantwoord lijken? Misschien herken je het: je hebt de beste voornemens, maar in de praktijk komt er weinig van terecht. Gelukkig hoeft dat niet zo te blijven! In De Dag Van Vandaag deelt Laurens drie praktische tips om je gebedsleven nieuw leven in te blazen.

Tip 1: Van mijn gebed naar Gods gebed

Laurens vertelt: "Mijn gebed was vaak iets als: ‘Vader, dit is mijn probleem, en ik heb het echt nodig dat U dit doet om het op te lossen.’" Maar die manier van bidden bracht hem vaak teleurstelling. Laurens ontdekte dat hij God eigenlijk beperkte tot zijn eigen ideeën en oplossingen.

Een tekst uit Filippenzen 4 veranderde zijn kik op bidden. In plaats van alleen te vragen om wat hij dacht nodig te hebben, vroeg hij God wat Hij wilde doen in zijn situatie. Laurens: "Het gaat niet om mijn wensenlijstje, maar om wat God ziet als mijn echte behoefte." Probeer het eens: maak van jouw gebed, Gods gebed.

Tip 2: Stilte zoeken met een beetje hulp op je mobiel

Soms is bidden niet veel zeggen, maar stil worden. Laurens: "Hoe langer ik met God onderweg ben, hoe meer ik de behoefte voel om stil te zijn, mijn gedachten tot rust te brengen en te luisteren." Hij gebruikt daarbij twee apps: Soultime en Centering Prayer.

  • Met Soultime kun je luisteren naar Bijbelteksten, meditaties en rustgevende muziek. Laurens noemt het een hulpmiddel om je gedachten te kalmeren en je op God te richten. Je kunt de app downloaden op je Iphone of Android toestel.
  • Met Centering Prayer focus je je op één woord, zoals ‘vrede’ of ‘liefde’, terwijl je stil zit. Elke keer dat je afdwaalt, breng je je gedachten terug naar dat ene woord. Deze simpele methode brengt rust en helpt je om dichter bij God te komen. Ook deze app kun je downloaden voor je Iphone of Android toestel.

Tip 3: Ademgebed: eenvoudig en effectief

Een hele letterlijke manier om jouw gebedsleven nieuw leven in te blazen, is door een ademgebed. "Als ik gespannen ben, merk ik wat ik voel en bedenk ik wat het tegenovergestelde daarvan is, zoals rust of vrede", vertelt Laurens.

Vervolgens ademt hij Gods waarheid in en negatieve gevoelens uit. Bijvoorbeeld: Adem Gods vrede in, adem onrust uit. Of gebruik een Bijbeltekst, zoals Ik kan alles aan door Christus die mij kracht geeft.  Laurens: "Het helpt me direct om stil te worden en me op God te richten. Probeer het zelf en ervaar het verschil."

Delen

Misschien ook interessant

Meer artikelen

Mogen we cookies gebruiken?

Via cookies verzamelen we informatie. Dit laat ons toe het gebruik van de site te analyseren, sociale media te integreren, content en marketing te personaliseren, en je gerichte advertenties te tonen op onze sites en apps. Meer uitleg vind je terug in ons privacybeleid en cookiebeleid.

Geef hier onder toestemming of stel je eigen voorkeuren in. Je keuze geldt voor al onze media en je kan deze op elk moment opnieuw aanpassen worden door onderaan de pagina op cookie-instellingen te klikken.